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草加 息苦しい、胸が苦しいの原因と根本治療
胸の圧迫感や息苦しさ…胸が苦しくて眠れないこともありますよね。
ここでは、息苦しさや胸の重さの原因と、りふぁいん鍼灸整骨院草加店で行っている緩和方法についてご紹介いたします。
草加駅東口から徒歩５分、りふぁいん鍼灸整骨院 草加店では、息苦しい、胸が苦しいの緩和、解消が可能です。
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０１｜ 息苦しい、胸が苦しいの原因
目次
０２｜ 息苦しさ、胸の苦しさをほうっておくと起こり得る症状
０３｜ りふぁいん鍼灸整骨院が提案する息苦しさ、胸の苦しさの緩和方法
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おすすめの施術頻度
０４｜ 今すぐ予約する
息苦しさ、胸の苦しさの原因
息苦しさや胸の圧迫感の原因には、胸まわりの骨や筋肉、横隔膜が硬くなっていることが考えられます。これらが硬直すると、胸が広がりにくくなり、深く呼吸をするのが難しくなるため、息苦しさを感じるようになります。
この骨や筋肉の硬直は、猫背や同じ姿勢を続けることによる運動不足が原因であることが多く、特にデスクワークの方は、首や肩のこりや腰痛とともに胸の圧迫感を訴えることが増えています。
息苦しさ、胸の苦しさをほうっておくと起こり得る症状
息苦しさを放置していると、筋肉がさらに硬くなり、「肋間（ろっかん）神経痛」と呼ばれる鋭い痛みが走ることがあります。これは、硬くなった筋肉が肋骨の間を通る神経を圧迫するために起こります。
肋間神経痛は特定の病気の名前ではなく、肋間神経が痛む症状の総称です。痛みは片側の胸に現れやすく、深呼吸や咳、体勢の変化で痛みが強くなることがあります。また、痛みのある箇所の感覚が鈍くなったり、過敏になったりすることもあるため、診断の際にはこうした点も考慮して判断します。
りふぁいん鍼灸整骨院が提案する息苦しさ、胸の苦しさの緩和方法
まずは普段の生活についてお伺いし、息苦しさや胸の圧迫感の原因が首や肩まわりの筋肉の緊張や姿勢の乱れにある場合には、「姿勢矯正」をご提案いたします。
また、運動不足によって筋肉が硬くなっている場合には、筋肉をほぐすマッサージと運動療法を取り入れた「猫背矯正」メニューがおすすめです。
さらに、筋力が低下している場合には、適度なトレーニングと鍼灸を組み合わせ、筋肉の緊張を和らげることで息苦しさが生じにくい体を目指します。
姿勢の改善から始め、次に筋肉を整えることで、効率よく息苦しさや胸の圧迫感の緩和が期待できます。
おすすめの施術頻度
施術頻度は症状によって異なりますが、目安として3日ごと（週に２回）のご来院をおすすめしています。これは、どれだけ優れた施術を行っても、約７２時間（３日）ほどで体は元の状態に戻ろうとする性質があるためです。
「元に戻るなら、頻繁に通う意味があるのか？」と思われるかもしれませんが、悪い姿勢に戻ってしまう前に施術を重ねることで、矯正効果をより高めることが期待できます。
３日ごとの通院が難しい場合は、週に1回のペースでも大丈夫です。改善スピードは少し緩やかになりますが、無理なく痛みが再発しにくい体を目指していけます。
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整形外科、整体、治療院など、どこに行くべきかお悩みの方は、まずは当院へご相談ください。当院のスタッフが丁寧にお話を伺い、最適な治療やケアの方向性についてご案内いたします。お一人おひとりに合った治療を提供し、安心して治療を受けられるようサポートいたします。
事前にご予約していただくことで、待ち時間なくご案内可能です。
ご予約は、当院の公式ラインまたはお電話からお願いいたします。
当院連絡先： 048-933-9405
※ 保険適応について
当院では、症状の種類によって保険適応の可否が異なります。慢性的な肩こりや腰痛などの症状に関しては、自費での対応となりますが、突発的な痛みやケガなど、外傷を伴う症状には保険が適用される場合がございます。詳しい適応条件やご不明な点については、お気軽に当院までご相談ください。
お身体のご相談は、りふぁいん鍼灸整骨院へ
・平日２１時まで受付、日祝営業（３６５日営業）
・東武スカイツリー線草加駅 東口から徒歩５分
・無料専用駐車場完備 １５台
アットホームで落ち着く整骨院です。
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