背骨がズレていると、周りの筋肉が引っ張られてしまい、肩こりや首の痛み、背中の痛みが引き起こされます。このような筋肉の緊張は日常動作にも影響を及ぼし、慢性的な痛みに繋がりやすくなります。

 

さらに、骨盤が歪むと体重が偏ってかかるため、腰の特定の部位に過度な負担がかかり、腰痛を引き起こす原因になります。骨盤の歪みは姿勢を崩し、体全体のバランスを乱すため、腰だけでなく他の部位にも痛みが広がる可能性があります。

• 姿勢を正すと、見た目が美しくなります。

→背筋がまっすぐに伸びた姿勢は、男女問わずモデルのように凛とした印象を与え、人目を惹きます。特に女性は、猫背になるとバストやヒップが下がりやすいため、正しい姿勢を手に入れることで痩せて見える効果が期待できます。また、基礎代謝が上がるので、痩せやすくなる嬉しい効果もあります。

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• 身長が伸びます。

→猫背や背骨の歪みで損していた分の身長が戻り、あなた本来の身長を取り戻せます。姿勢を整えることで、背骨が正しい位置に戻り、自然に身長がアップする効果が期待できます。​

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• 腰痛、肩こり、首の痛みが起こりにくくなります。

→悪い姿勢は肩や首、腰に余計な負担をかけるため、痛みが出やすくなります。姿勢を正すことで体のバランスが整い、これらの痛みが出にくくなり、快適な日常が送れるようになります。​

 

• 体が軽くなり、動きやすく、疲れにくくなります。

→姿勢の悪さから、今まで余計な負担がかかっていた筋肉や骨が、正しい位置に戻ることで、スムーズに動けるようになります。スポーツをされる方にも、背骨や骨盤を整えることはパフォーマンス向上のポイントです。