こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 草加店です！腰痛は多くの方が経験する身近な症状ですが、長引く腰の痛みや違和感に悩まされている方も少なくありません。実は、腰痛の原因として見過ごされがちなのが「骨盤の歪み」です。骨盤矯正を行うことで、腰痛の改善や予防につながるケースが多いことをご存じでしょうか？
今回は、腰痛と骨盤矯正の関係性について詳しく解説し、当院で提供しているケア方法をご紹介します。
腰痛の原因と骨盤の関係
腰痛にはさまざまな原因がありますが、その多くに骨盤の歪みが関与しています。骨盤は、体の中心に位置し、上半身の重さを支え、下半身の動きをサポートする重要な部分です。骨盤が歪むと、腰椎（腰の骨）に負担がかかり、腰痛が引き起こされやすくなります。
骨盤のゆがみとはなんでしょうか？
実は骨盤のゆがみとは、骨盤自体（仙骨・寛骨）がズレているわけではありません。骨盤の歪みとは、本来骨盤がある位置からズレいていることを”ゆがみ”といった言葉で説明しています。
骨盤は左右の足から支えられ、また背骨を支える土台とも言えます。
つまり骨盤の位置のズレは左右の足への荷重バランスを崩し、背骨をゆがませる原因となります。
骨盤矯正で腰痛を改善する理由
さきほど説明した理由から骨盤矯正は、左右のバランスを改善することでカラダ全体を調整することで腰痛改善に非常に効果的な方法であると言えます。
1. 骨盤の位置を整える
骨盤矯正により、歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことで、腰椎への余計な負担を軽減します。これにより、腰痛の原因を根本から解消できます。
2. 姿勢の改善
骨盤矯正を行うと、自然と背筋が伸びやすくなり、正しい姿勢を維持しやすくなります。姿勢が整うと、腰への負担が軽減され、腰痛の予防にもつながります。
3. 筋肉のバランスを整える
骨盤周りの筋肉のバランスを整えることで、体全体の動きがスムーズになり、腰痛を感じにくくなります。また、日常生活での動作が楽になるというメリットもあります。
4. 体内循環の改善
骨盤矯正により、血流やリンパの流れが改善されると、筋肉の疲労回復が早まります。これにより、慢性的な腰痛の改善が期待できます。
当院での骨盤矯正と腰痛改善ケア
りふぁいん鍼灸整骨院 草加店では、腰痛に悩む方のために、骨盤矯正を中心とした総合的なケアを提供しています。
1. 骨盤・姿勢矯正コース
当院の骨盤矯正コースでは、骨盤や背骨の歪みを丁寧に整え、腰痛の根本改善を目指します。施術後は体が軽くなり、姿勢も自然と良くなります。
2. 鍼灸施術
腰痛の緩和には鍼灸も効果的です。腰や骨盤周りのツボを刺激し、筋肉の緊張を和らげることで、痛みを軽減します。血流が促進されるため、疲労回復や腰痛予防にも役立ちます。
3. リラクゼーションマッサージ
腰や骨盤周りの筋肉をほぐし、疲れを癒やすリラクゼーションマッサージは、腰痛のケアに欠かせない施術です。リフレッシュ効果もあり、心身ともにリラックスできます。
まとめ
腰痛と骨盤の歪みは深い関係があります。腰痛に悩んでいる方は、骨盤矯正によるケアを試してみることで、症状の改善が期待できます。りふぁいん鍼灸整骨院 草加店では、腰痛改善を目的とした骨盤矯正や鍼灸、マッサージを組み合わせた施術を提供しています。
アクセス
りふぁいん鍼灸整骨院 草加店は、東武スカイツリー線草加駅東口から徒歩5分。腰痛や骨盤の歪みが気になる方、ぜひお気軽にご相談ください。一人ひとりに合わせた施術で、快適な毎日をサポートいたします！
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