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株式会社 Refine Possible
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参加日: 2024年10月24日
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記事 (34)

2025年2月14日 ∙ 4 分
冷え性が治らない原因とは?体を温めるために必要なこと
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院です! 「手足が冷たくてなかなか温まらない…」「冬だけでなく、夏場でも冷房で体が冷えてしまう…」そんな冷え性に悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 実は、冷え性にはさまざまな原因があり、ただ「厚着をする」だけでは根本的な解決にならないこと...
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2025年2月4日 ∙ 5 分
30歳を過ぎてビタミン摂取の大切さを思い知った話
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院です! 「20代の頃は何を食べても元気だったのに、30歳を過ぎたら疲れやすい…」「肌の調子がなんだか悪い」「風邪を引きやすくなった」そんな変化を感じることはありませんか? 誰よりも私自身すごく実感することがあり、年を感じることがあります。笑...
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2025年1月31日 ∙ 4 分
一日10分の楽トレでダイエット!初心者向け簡単運動
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院です! 健康やダイエットのために運動しようと思うけど、なにをやったら良いのかわからない 楽しくないからつづかない 今日のブログはそんな方に向けたテーマです。 1日10分でできる“楽トレ” !...
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