こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 草加店です！
腰痛は、多くの方が一度は経験する身近な症状ですが、その原因や症状は人によって異なります。「なかなか良くならない」「慢性的に痛む」といった腰痛にお悩みではありませんか？
当院では、腰痛の原因を見極め、一人ひとりに合った最適な施術を提供しています。今回は、腰痛の主な原因や当院でのサポートについて詳しくご紹介します。
腰痛の主な原因
1. 筋肉の疲労や緊張
長時間のデスクワークや立ち仕事、無理な姿勢での作業は、腰周りの筋肉を疲労させます。筋肉が緊張すると血流が悪くなり、痛みを引き起こします。
2. 姿勢の乱れ
猫背や反り腰などの不良姿勢は、腰椎に余分な負担をかけ、腰痛の原因となります。日常的な姿勢のクセが慢性的な腰痛につながることもあります。
3. 骨盤の歪み
骨盤の歪みは、腰椎や周辺筋肉に負担をかけます。特に出産後の女性や長時間座りっぱなしの生活をしている方に多く見られます。
4. 加齢による変化
加齢に伴い、椎間板や筋肉が劣化することで、腰痛が発生しやすくなります。特に50代以降では、関節や骨の変形が原因の腰痛が増加します。
5. ストレスや自律神経の乱れ
ストレスが蓄積すると自律神経が乱れ、筋肉が硬直して腰痛が悪化することがあります。心身のバランスを整えることも腰痛改善には重要です。
当院での腰痛改善アプローチ
りふぁいん鍼灸整骨院 草加店では、腰痛に対し多角的なアプローチでサポートしています。一時的な痛みの緩和だけでなく、根本的な原因を改善するための施術を行っています。
1. 骨盤・姿勢矯正
骨盤や背骨の歪みを整えることで、腰にかかる負担を軽減します。姿勢が整うことで、日常生活の動作が楽になり、腰痛の予防にもつながります。
2. 鍼灸施術
鍼灸は、血行を促進し、筋肉の緊張を緩める効果があります。腰や骨盤周りのツボを刺激することで、痛みを和らげるだけでなく、体全体のバランスを整えます。
3. リラクゼーションマッサージ
硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、血流を良くします。リラクゼーション効果も高く、ストレスによる腰痛に悩む方にもおすすめです。
4. 運動指導とセルフケア
腰痛を改善するためには、日常生活でのケアも重要です。当院では、一人ひとりの状態に合わせたストレッチや運動のアドバイスも行っています。
当院での施術を体験してください！
「もう長い間、腰痛に悩んでいる」「どこに行っても改善しなかった」という方も、ぜひ一度ご相談ください。当院では、経験豊富なスタッフがあなたの体の状態をしっかりと確認し、最適な施術プランをご提案します。
アクセス情報
りふぁいん鍼灸整骨院 草加店は、東武スカイツリー線草加駅東口から徒歩5分と、アクセス便利な場所にあります。
腰痛のない快適な生活を目指して、私たちと一緒に一歩を踏み出しましょう！お電話またはオンラインでのご予約をお待ちしております。
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